1. 체력 튼튼 아꿈세

    오늘은 체력 튼튼 아꿈세 만들기~ 먼저 몸풀기부터 시작~ 런닝으로 버닝버닝 열내기~ 머리 어깨 무릎 발~ 푸쉬업으로 팔 튼튼하게 만들기 스쿼트로 온몸을 균형있게~ 레그 레이즈로 복근과 다리 튼튼해지기~ 근육도 풀어주면서 근육통 방지! 유연성도 모든 운...
    Date2018.08.13 By성은지
    Read More
List
Board Pagination Prev 1 Next
/ 1